#睡好觉 #酸枣仁百合茯苓茶 #养生茶

北京同仁堂内廷上用酸枣仁茶百合茯苓清香耐泡独立茶包冲泡方便

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#为你煲汤 #酸枣仁百合茯苓茶 #煲汤日记

2025-10-27 09:48:35

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2025-09-17 18:24:03

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紫丹参黄芪的泡法。材料准备 准备紫丹参 5 - 10 克、黄芪 10 - 15 克。 泡制步骤 1. 清洗：把紫丹参和黄芪放入滤网，用清水冲洗 2 - 3 分钟，除去表面的灰尘和杂质。 2. 浸泡：将洗净的药材放入茶壶或杯子中，倒入适量开水浸泡 5 分钟，随后把水倒掉。这一步既能进一步清洁食材，还能让食材初步舒展。 3. 冲泡：往装有食材的容器中倒入 500 - 600 毫升沸水，盖上盖子焖泡 15 - 20 分钟，使有效成分充分溶出。待水温适宜后便可饮用。此茶可以多次续水，直至味道变淡。#随时随地标记一下#紫丹参#泡茶#煲汤#召唤茶友@抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @抖加上热门

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