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自律期到底应该怎么吃？或者可以试试代餐粉#自律#代餐粉 #低卡 #种草

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湖远行回家后第一件事就是给母亲下跪磕头，孩子永远是妈妈的骄傲！！！#三角洲行动 #cf #吃瓜群众 #真实事件 #骑行 @湖远行

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车前草红枣汤做法。食材准备 - 车前草 20克（干品）或50克（新鲜嫩茎叶） - 红枣 8颗（去核，选甜度高的若羌枣） - 清水 800ml - 冰糖/蜂蜜 适量（可选，依口味调整） 详细步骤 1. 预处理食材： - 干车前草用清水快速冲洗浮尘，新鲜车前草摘洗干净。 - 红枣去核切半，方便出味。 2. 炖煮过程： - 砂锅/养生壶中加清水，放入车前草和红枣，大火煮沸后转小火煮25分钟。 - 若用新鲜车前草，关火前5分钟加入，避免煮太久破坏营养。 3. 调味出锅： - 关火前加冰糖融化（或待温凉后加蜂蜜），搅拌均匀即可。#每日分享#车前草#车前草茶#车前草煮鸡蛋 #车前草煮水 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @抖加上热门

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亲身经验!要是早点知道它，我早就开始吃了! #维生素#21金维他#自用分享#低价好物

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