原来抗衰的尽头竟然是保持空腹力。真后悔没有早点读到这本书。 书里基于诺奖的成果，提供科学的挨饿指南，教你激活自愈力、稳定情绪，轻松解锁健康长寿密码。 #提升自己 #好书推荐 #空腹力 #保持饥饿感的好处

【快读慢活】空腹力 享受饥饿感，激活自愈力 ，实现高质量长寿

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学会有效空腹！打开生命力开关！没想到空腹原来能有这么多好处！读完这本书，其中的一些观点颠覆了我的认知！有时候我们很多烦恼，都源自于吃的太饱、穿得太暖了。诺奖得主的的研究成果！强烈建议每一个人都去看一看！#好书分享 #空腹力#健康#保持饥饿感的好处#养生之道

2025-10-11 19:33:13

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【正版】从零开始学钢琴电子琴视频教材，成人初学钢琴曲简谱流行

2025-09-06 06:00:00

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静安路1号《飞行士》亲签捡漏！#静安路1号 #飞行士 #实体书

2025-09-06 06:00:00

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单词不用死记硬背，一定要学会拼读，记的又快又牢！ #英语单词 #自然拼读 #小学英语单词速记

2025-09-06 06:00:00

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这才是孩子爱看的漫画书《漫画版强者思维》，教孩子学会用强者思 维来保护自己 #育儿 #经验分享 #为人处世 #家长必读 #教育孩子

2025-09-06 06:00:00

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2025-09-06 06:00:00

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#开学季 #开学季必备好物 #开学新风尚 #开学书单开学新装备#你肯定没见过这么好用的铅笔，自动铅笔，让孩子写出好字！

2025-09-06 06:00:00

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2025-09-06 06:00:00

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读懂《论语正述》，做智慧人生导师！ 哲学文学经典著作！有需要的朋友抓紧时间啦！！！#好书分享#知识分享#书籍推荐#好书推荐

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2025-09-06 06:00:00

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第三遍（二十三）赵孟頫小楷《高上大洞玉经》硬笔字。

2025-09-06 06:00:00

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