初中数理化一本全 #初中 #数理化 #公式
发布时间:2025-12-08 07:00:00
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原来抗衰的尽头竟然是保持空腹力。真后悔没有早点读到这本书。 书里基于诺奖的成果,提供科学的挨饿指南,教你激活自愈力、稳定情绪,轻松解锁健康长寿密码。 #提升自己 #好书推荐 #空腹力 #保持饥饿感的好处
2025-12-08 07:00:00
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治愈到哭😭我终于和自己的内耗拧巴和解了。🥹呜呜看哭了…这本书把我所有的纠结都温柔地抚平了! ✨“不要担心2小时和8公里以外的事。”“执着于结果,只会让你离做好事情的正确方向越来越远。回到事情本身,回到过程本身,回到细节本身,回到行动本身。”“不要用力走向任何人,要知道好的关系是互相吸引而不是单方面追逐。” 📍 不尚未发生的事焦虑,不反复咀嚼那些后悔的事,不预设任何困难,停止灾难化想象,不要过于担心未来的事情,要专注于眼前的生活,你不必总是考虑别人的感受,而忽略自己的想法。 ✅ 如果你也偶尔感到疲惫、迷茫,被各种追问得透不过气,不妨读读这本书。它会帮你卸下包袱,找到属于你自己的“浪漫得要命”的活法。#好书分享#文学#情感共鸣#治愈系 #好书推荐
2025-12-08 07:00:00
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