千万不要小瞧了这个动作,每天坚持100个,它可以锻炼到大腿,腹部,手臂,腰腹#脚蹬拉力器#大肚腩变小蛮腰#瘦肚子#紧致腰腹#居家锻炼
发布时间:2025-09-11 20:12:16
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替你们试过了,呼吸哑铃真的不是智商税,肚子大的姐妹一定要练起来,每天吹10分钟,坚持一个月你会感谢我的#瘦下来做最美的自己 #变美变瘦变好看 #产后妈妈 #产后恢复 #呼吸哑铃训练器
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